ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

幸年期のためのヨガセラピー はじめます

スクリーンショット 2019-12-28 15.37.19

女性の人生は、まわりの環境やホルモンに影響され、何度もゆらぎのトンネルをくぐります。中でも更年期は、子育て・仕事・介護など、いろんな面で転換期を迎えるため、様々なストレスにさらされます。同時に老いに直面することを認めるのがつらい時期でもあります。 すべての女性におとずれる更年期を、自分にとっての幸年期だと思えるよう心を癒 ・・・ 続きを読む

1月のスケジュール**

睦月

2020年 新しい年のはじまり。 いつもと変わらない時の流れではあるけれど 切り替えによって あらためて、大切なことを確認したり 当たり前のことの感謝に立ち返ることができたりしますね。 皆さまにとって、 今年はどんな年になるのでしょうか。 また、どのような年にしたいでしょうか。 カラダとココロを整えながら  ・・・ 続きを読む

マタニティヨガセラピークラス はじまります

blog_マタニティヨガセラピー ヘッダー

妊娠・出産・子育て。 女性の心とカラダが大きく変化する時期。 マタニティヨガセラピーは、妊娠中のヨガを通して、母親となる女性が自分自身を大切にする感覚を養うためのものです。 出産・それからはじまる子育て・家族との関わり・家事や仕事との両立など、どんな時も心とカラダが健康でいられるように、ゆっくりと丁寧に自分自身と向き合い ・・・ 続きを読む

週間スケジュール**12/23-29

図3

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS **12月第4週目(12月23日-29日)今年最後のスケジュールのお知らせです** *——*——*——*——*——*——*——*——*——* FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して ありのままの暮らしを豊かに感じ ・・・ 続きを読む

週間スケジュール**12/16-22

12月3週目

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS **12月第3週目(12月16日-22日)スケジュールのお知らせです** *——*——*——*——*——*——*——*——*——* FIVE ELEMENTSは、 YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、 ヨガや音楽を通して ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む ・・・ 続きを読む