ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

至福の感覚 *Naomi

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こんにちは!2月からレギュラークラスを担当させて頂くことになりました、Naomiと申します。 リストラティブヨガやマインドフルハタなどを中心に活動しています。 どうぞよろしくお願いいたします^^ 風はまだまだ冷たいですが、日差しのあたたかな日が増えてきましたね。 最近は、窓辺で椅子に腰掛けてプラーナヤーマと瞑想をす ・・・ 続きを読む