京都トコ会館

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS

金曜夜は、、自分で自分を癒すリラックスのヨガ *ゆう

リストラティブ

こんにちは。 京都ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのゆうです。 今日は、7月からスタートしました 金曜日夜クラスのことをお伝えしたいと思います^^ このクラスでは、 前半少し身体をほぐした後、 後半は「リストラティブヨガ」という リラックスと回復を促すポーズを行います。 リストラティブヨガでは、 写真の ・・・ 続きを読む

ウクレレ*キールタンで検索してきてくださった方がいました!*Ai

無題

先週末に、 ウクレレ教室をひらきました^^ 今回、ウクレレでキールタンを してみたいとネット検索して ここを見つけてきてくださった方がいました。 辻井先生も私も、 とっても嬉しかったです! このウクレレ教室では、 キールタンのリードをすることを 目標にしている人たちで集まって ウクレレを練習しています。  ・・・ 続きを読む

自分をもっと好きになる 12星座のお茶会 7月はかに座*しし座のお話でした*Ai

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こんにちは^^ FIVE ELEMENTSのAiです。 昨日の午後は、 12星座のお茶会でした。 Licaco先生は、 はじめましての人とも 自然に仲良くなってしまうという、 不思議なくらいに人懐っこい人です。 はじめましてさんを お迎えしてのお茶会は。。。 ほんわか柔らかい雰囲気でしたよ。 写真を撮 ・・・ 続きを読む

ヨガをする人のための解剖学セミナーレポート『ダウンドッグで二の腕を引き締めるには?』*Ai

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昨日の『ヨガをする人のための解剖学セミナー』 をレポートします、Aiです! 今日第3回目のテーマは、 『機能解剖学』。 ⒈骨盤の機能と構造 ⒉股関節の機能と解剖 ⒊鎖骨・肩甲骨の機能と構造 ⒋骨盤と股関節の連動 ⒌肩甲骨と肩関節の連動 ⒍骨盤と肩甲骨の連動 前回までの解剖学セミナーでは、 身体の構造と機能 ・・・ 続きを読む

はじめてのチャクラワーク 第2チャクラレポート*yukiyo

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FIVE ELEMENTSのAiです。 yukiyo先生から クラスレポートが届きました。 はじめてのチャクラワークは、 5月からシリーズで続いています。 今は第2チャクラワークの期間中。 6月末に、 沖縄でのチャクラワークTTCに参加し さらにパワーアップした yukiyo先生のチャクラワーククラス。  ・・・ 続きを読む