ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSクラス開催レポート

呼吸の智慧と流れるヨガ *開催レポート

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こんにちは^^ FIVE ELEMENTSのAiです。 呼吸の智慧と流れるヨガ 〜浄化の呼吸法〜 2018年3月28日(水)13:00-16:00 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて開催しました。 講師のToshi先生とは、 昨年の国際ヨガDAYイベントでお会いしました。 お人柄と懐の深さに惹かれ  ・・・ 続きを読む

マインドフルハタヨガ*Naomi 体験レポート

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こんにちは^^ FIVE ELEMENSのAiです。 先日、Naomi先生のマインドフルハタヨガ クラスに、 友人が体験レッスンで参加してくれました。 レポートを送ってくれたのでこちらでシェアさせていただきます! ~Naomi先生のヨガを受けて~ 久しぶりのヨガ!! このところ慌ただしい毎日を送っていて、 ・・・ 続きを読む

Sayaka先生のクリパルヨガ 体験リポート

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8月から主に印刷物のデザインなどでお手伝いをさせていただいているyasukoです。 9月から始まったSayaka先生のクリパルヨガに参加させていただきました。 少年のような少女のような妖精のような そんな存在とともに、 風が心地よくふきわたる草原でたわむれているような、、、。 Sayaka先生のクリパルヨガは、私 ・・・ 続きを読む

ヨガにのせる思い。

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こんにちは。 久しぶりのブログ更新です。 FIVE ELEMENTSのAiです。 昨日はそうまなおこ先生のレッスン日でした。 素敵なブログを書いてくださっているので、 シェアさせてもらいます^^ 『ヨガにのせる思い』 ブログの最後にも登場しますが、 昨日の夕陽は鮮やかでした。 私も、娘が器械体操の大会 ・・・ 続きを読む

金曜夜は、、自分で自分を癒すリラックスのヨガ *ゆう

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こんにちは。 京都ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのゆうです。 今日は、7月からスタートしました 金曜日夜クラスのことをお伝えしたいと思います^^ このクラスでは、 前半少し身体をほぐした後、 後半は「リストラティブヨガ」という リラックスと回復を促すポーズを行います。 リストラティブヨガでは、 写真の ・・・ 続きを読む