ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS朝のプラーナーヤーマとキールタン

朝活クラス [定期開催中]

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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでは、朝活クラスを通じて、ヨガをより身近に感じ暮らしに取り入れてもらえるように活動を行っています! ***************** 2018年春から毎週末に開催してきた朝ヨガ@京都御苑ですが、 冬場(1〜2月)は、ウォーキングメディテーションに切り替えて継続します。 京 ・・・ 続きを読む

7月スタート! 朝のプラーナーヤーマとキールタン 

プラーナヤーマ_bg

朝の空気で心身を浄化するプラーナーヤーマ(呼吸法)と、キールタン(楽器にあわせて歌うヨガ)やチャンティング(マントラを唱えること)を行うクラスです。 声を出す準備のために軽いストレッチはしますが、ヨガのポーズはしませんのでどなたでもご参加いただけます。 1日の始まりに、毎日の暮らしに、ヨガを添えてみませんか? [日程]  ・・・ 続きを読む