ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS日本ヨガメディカル協会

2019年12月からマタニティヨガセラピーのクラスを開始します

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妊娠・出産・子育て。 女性の心とカラダが大きく変化する時期。 マタニティヨガセラピーは、妊娠中のヨガを通して、母親となる女性が自分自身を大切にする感覚を養うためのものです。 出産・それからはじまる子育て・家族との関わり・家事や仕事との両立など、どんな時も心とカラダが健康でいられるように、ゆっくりと丁寧に自分自身と向き合い ・・・ 続きを読む

シニアヨガ指導者養成講座 開催報告 2019.6.30

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日本ヨガメディカル協会のサポートスタジオとして初めて、シニアヨガ指導者養成講座を開催いたしました。講師として、関東から伊藤典子先生がお越しくださいました。 私自身、昨年末に協会の会員登録をしてから初めての講座受講でした。私が一受講生として感じたことを、開催報告として書かせていただきます。 伊藤先生の第一印象は、 ・・・ 続きを読む