ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSマルマヨーガ

9/24 Yoga Cafe 〜マルマヨーガ体験〜

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現代のハタヨガの源流、古典的なヨガのエッセンスを残したマルマヨーガ。 私たちのココロもカラダも、目に見えない大いなる宇宙の流れの中で生かされていることを思い出すような時間です。 普段のクラスではゆっくり話せないマルマの話やヨガ哲学の話を交えながら、みんなでゆっくり語りたいなぁと思っています。 お茶とお菓子を準備してお待ちして ・・・ 続きを読む

マルマヨーガをはじめてみよう!

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*-----*------*-----* マルマヨーガとは *-----*------*-----* 宇宙に満ちている根源的なエネルギーを プラーナといいます。 マルマは人体におけるプラーナの座であり、 心・身体・魂に共通して働く ツボのようなものです。 インドの古典的なハタ・ヨーガでは 人体を小宇宙にたとえ ・・・ 続きを読む

マルマヨーガとは

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FIVE ELEMENTSのAiです。 2018年7月からマルマヨーガのレギュラークラスが週2本に増えました。 そこで今日は、まだまだ認知されていないマルマヨーガの魅力をお伝えすべく、私なりの言葉で紹介しようと思います。 マルマヨーガとは、文化人類趣味者である伊藤武先生の造語。 マルマヨーガは、マルマを用いた古風な ・・・ 続きを読む