京都トコ会館

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Naomi』

至福の感覚 *Naomi

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こんにちは!2月からレギュラークラスを担当させて頂くことになりました、Naomiと申します。 リストラティブヨガやマインドフルハタなどを中心に活動しています。 どうぞよろしくお願いいたします^^ 風はまだまだ冷たいですが、日差しのあたたかな日が増えてきましたね。 最近は、窓辺で椅子に腰掛けてプラーナヤーマと瞑想をす ・・・ 続きを読む

マインドフルハタヨガ*Naomi 体験レポート

20180209

こんにちは^^ FIVE ELEMENSのAiです。 先日、Naomi先生のマインドフルハタヨガ クラスに、 友人が体験レッスンで参加してくれました。 レポートを送ってくれたのでこちらでシェアさせていただきます! ~Naomi先生のヨガを受けて~ 久しぶりのヨガ!! このところ慌ただしい毎日を送っていて、 ・・・ 続きを読む