京都トコ会館

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

『歌うヨガ キールタンサークル』初回を終えて & 次回のお知らせ

歌うヨガキールタン2月ブログ

2月21日は『歌うヨガ キールタンサークル』でした。 当日は神戸や大阪からも参加しにきてくださって ハーモニーが美しく重なり それでいてひとりひとりの声もちゃんと感じていられるような ちょうど心地いい人数で集まってくださったように思います キールタンのイベントをたくさん開催している  ・・・ 続きを読む

ヨガを通して伝えたいこと(後編) *Ai

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FIVE ELEMENTSのAiです。 ヨガを通して伝えたいこと(前編) に引き続き後編です。 * 妊娠中には、 呼吸と体を整え、 お産に向けてしっかり体調コントロールするためのヨガを。 お産後は、 体の回復を助け日々の疲れを癒すためのヨガを。 子育て中は、 自分自身に意識を向ける機会が少なく ・・・ 続きを読む

ヨガを通して伝えたいこと(前編) *Ai

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こんにちは。 FIVE ELEMENTSのAiです。 今日は、私が『ヨガを通して伝えたいこと』 について書いてみようと思います。 * 私がヨガをはじめたきっかけは、 友人から『近所の公民館のヨガに 通ってるけど一緒にはじめてみない?』 と誘われたことでした。 その時ちょうど旅行中で、 友人は私に見よう見 ・・・ 続きを読む

2周年記念祭を終えて

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こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのSayakaです。 去る1月20日に無事ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの2周年記念祭が終了しました。 お忙しい中、スケジュールを合わせてご参加くださり、ありがとうございました。 外は寒いですがスタジオ内は温かく、出展者様、参加者様のエネルギーが満ちていて、  ・・・ 続きを読む

歌うヨガキールタンサークル 毎月開催します

歌うヨガキールタン_blog

2月から、歌うヨガ キールタンサークルを毎月開催します! キールタンサークルでは、初めての方にもわかりやすくキールタンをご紹介していきます。ヨガと同じくリラックス効果の高い、歌うヨガキールタンで、心と体に癒しの時間をプレゼントしましょう。 ****** ●キールタンとは? 『キールタン』は、サンスクリット語 ・・・ 続きを読む