ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

新春ヨガマルシェ2020 開催レポート

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こんにちは^^ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 2020年1月19日(日)に、 京都トコ会館にて新春ヨガマルシェ2020を開催しました。 多くの方の想いとエネルギーの結晶のような一日でした。 私の個人的な想いですが、今年のヨガマルシェは、これからも「続ける」 ・・・ 続きを読む

マタニティヨガセラピー 開催レポート 2020.1.7

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こんにちは^^ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 昨年12月からスタートしたマタニティヨガセラピークラス 。 毎週火曜日の10:30-11:45 都合によりお休みの週もありますが、 妊娠中に継続して通っていただけるよう、 できる限り定期開催していきます。 マタニテ ・・・ 続きを読む

幸年期のためのヨガセラピー はじめます

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女性の人生は、まわりの環境やホルモンに影響され、何度もゆらぎのトンネルをくぐります。中でも更年期は、子育て・仕事・介護など、いろんな面で転換期を迎えるため、様々なストレスにさらされます。同時に老いに直面することを認めるのがつらい時期でもあります。 すべての女性におとずれる更年期を、自分にとっての幸年期だと思えるよう心を癒 ・・・ 続きを読む

マタニティヨガセラピークラス はじまります

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妊娠・出産・子育て。 女性の心とカラダが大きく変化する時期。 マタニティヨガセラピーは、妊娠中のヨガを通して、母親となる女性が自分自身を大切にする感覚を養うためのものです。 出産・それからはじまる子育て・家族との関わり・家事や仕事との両立など、どんな時も心とカラダが健康でいられるように、ゆっくりと丁寧に自分自身と向き合い ・・・ 続きを読む

2019年12月からマタニティヨガセラピーのクラスを開始します

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妊娠・出産・子育て。 女性の心とカラダが大きく変化する時期。 マタニティヨガセラピーは、妊娠中のヨガを通して、母親となる女性が自分自身を大切にする感覚を養うためのものです。 出産・それからはじまる子育て・家族との関わり・家事や仕事との両立など、どんな時も心とカラダが健康でいられるように、ゆっくりと丁寧に自分自身と向き合い ・・・ 続きを読む