ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

呼吸の智慧と流れるヨガ *開催レポート

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こんにちは^^ FIVE ELEMENTSのAiです。 呼吸の智慧と流れるヨガ 〜浄化の呼吸法〜 2018年3月28日(水)13:00-16:00 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて開催しました。 講師のToshi先生とは、 昨年の国際ヨガDAYイベントでお会いしました。 お人柄と懐の深さに惹かれ  ・・・ 続きを読む

朝ヨガ@京都御苑3/24*開催レポート

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こんにちは^^ FIVE ELEMENTSのAiです。 今日は気持ちの良いお天気でした。 朝ヨガに向かう途中、自転車のハンドルを握る手が冷たくて、通り過ぎる自転車女子の耳あてが羨ましく横目でみながら京都御苑に到着しました。 程よい芝生を見つけると、そこにレジャーシートを広げてセッティング完了♪ 思ったよりも暖かかったのは ・・・ 続きを読む

朝ヨガ@京都御苑

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2018年、今年も朝ヨガ@京都御苑をはじめます! ヨガが初めての方 京都御苑の自然が好きな方 身体が固い方 朝活したい方 運動が苦手な方 お子様連れの方 京都が好きな方 その他老若男女問わず どなたでもご参加いただける気軽なヨガの会です^^ ●開催日 主に土日祝日、不定期に開催予定。 スケジュールカレンダー ・・・ 続きを読む

『歌うヨガ キールタンサークル』初回を終えて & 次回のお知らせ

歌うヨガキールタン2月ブログ

2月21日は『歌うヨガ キールタンサークル』でした。 当日は神戸や大阪からも参加しにきてくださって ハーモニーが美しく重なり それでいてひとりひとりの声もちゃんと感じていられるような ちょうど心地いい人数で集まってくださったように思います キールタンのイベントをたくさん開催している  ・・・ 続きを読む

ヨガを通して伝えたいこと(後編) *Ai

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FIVE ELEMENTSのAiです。 ヨガを通して伝えたいこと(前編) に引き続き後編です。 * 妊娠中には、 呼吸と体を整え、 お産に向けてしっかり体調コントロールするためのヨガを。 お産後は、 体の回復を助け日々の疲れを癒すためのヨガを。 子育て中は、 自分自身に意識を向ける機会が少なく ・・・ 続きを読む