ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

朝ヨガ@京都御苑

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2018年、今年も朝ヨガ@京都御苑開催中! ヨガが初めての方 京都御苑の自然が好きな方 身体が固い方 朝活したい方 運動が苦手な方 お子様連れの方 京都が好きな方 その他老若男女問わず どなたでもご参加いただける気軽なヨガの会です^^ ●開催日 主に土日祝日、不定期に開催予定。 スケジュールカレンダーでご確 ・・・ 続きを読む

マルマヨーガとは

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FIVE ELEMENTSのAiです。 2018年7月からマルマヨーガのレギュラークラスが週2本に増えました。 そこで今日は、まだまだ認知されていないマルマヨーガの魅力をお伝えすべく、私なりの言葉で紹介しようと思います。 マルマヨーガとは、文化人類趣味者である伊藤武先生の造語。 マルマヨーガは、マルマを用いた古風な ・・・ 続きを読む

7月スタート! 朝のプラーナーヤーマとキールタン 

プラーナヤーマ_bg

朝の空気で心身を浄化するプラーナーヤーマ(呼吸法)と、キールタン(楽器にあわせて歌うヨガ)やチャンティング(マントラを唱えること)を行うクラスです。 声を出す準備のために軽いストレッチはしますが、ヨガのポーズはしませんのでどなたでもご参加いただけます。 1日の始まりに、毎日の暮らしに、ヨガを添えてみませんか? [日程]  ・・・ 続きを読む

静なる音と流れるヨガ 開催レポート

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昨日2018/5/30(水)に、静なる音と流れるヨガを開催しました。 このWSは、TriYogaのToshi(児玉俊彦)先生と、バーンスリー奏者のGumiさんとの初めての音とヨガのコラボレーションでした。 繊細さと穏やかさを味わう瞑想的なTri YogaのFlow。 心と体に静かに沁みわたる横 ・・・ 続きを読む

あ!!『京都、朝あるき』だ!

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こんにちは!! 先日、広告を見ていると、 あ!!っと、目に留まった広告がありました。 ジャジャジャーンっ!! あっ!『京都、朝あるき』が掲載されているっ!! 『京都、朝あるき』は、 四季折々の京都の朝のおススメが掲載されています。 内容も、 お寺や神社そのものというよ ・・・ 続きを読む