ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

マタニティヨガセラピー開催レポート 2020.3.10

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こんにちは^^ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 毎週火曜日の10:30-11:45のマタニティヨガセラピークラス 。 マタニティヨガセラピー ってどんなことするんだろう? 普通のマタニティヨガとどう違うの? そんな疑問にこたえるべく、 クラスの様子をお伝えしていこうと思います。  ・・・ 続きを読む

2020年4月の朝ヨガ@京都御苑

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朝ヨガ@京都御苑を毎週末に開催中! ヨガが初めての方 京都御苑の自然が好きな方 身体が固い方 朝活したい方 お子様連れの方 京都が好きな方 その他老若男女問わず どなたでもご参加いただける気軽なヨガの会です^^ ●開催日 主に土日祝日、不定期に開催予定。 ス ・・・ 続きを読む

新春ヨガマルシェ2020 開催レポート

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こんにちは^^ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 2020年1月19日(日)に、 京都トコ会館にて新春ヨガマルシェ2020を開催しました。 多くの方の想いとエネルギーの結晶のような一日でした。 私の個人的な想いですが、今年のヨガマルシェは、これからも「続ける」 ・・・ 続きを読む

マタニティヨガセラピー 開催レポート 2020.1.7

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こんにちは^^ ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 昨年12月からスタートしたマタニティヨガセラピークラス 。 毎週火曜日の10:30-11:45 都合によりお休みの週もありますが、 妊娠中に継続して通っていただけるよう、 できる限り定期開催していきます。 マタニテ ・・・ 続きを読む

幸年期のためのヨガセラピー はじめます

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女性の人生は、まわりの環境やホルモンに影響され、何度もゆらぎのトンネルをくぐります。中でも更年期は、子育て・仕事・介護など、いろんな面で転換期を迎えるため、様々なストレスにさらされます。同時に老いに直面することを認めるのがつらい時期でもあります。 すべての女性におとずれる更年期を、自分にとっての幸年期だと思えるよう心を癒 ・・・ 続きを読む