ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

朝ヨガ@京都御苑

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朝ヨガ@京都御苑開催中! ヨガが初めての方 京都御苑の自然が好きな方 身体が固い方 朝活したい方 運動が苦手な方 お子様連れの方 京都が好きな方 その他老若男女問わず どなたでもご参加いただける気軽なヨガの会です^^ ●開催日 主に土日祝日、不定期に開催予定。 スケジュールカレンダーでご確認ください。 ス ・・・ 続きを読む

ありがとう!! 新春ヨガマルシェ2019 レポート

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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 先週末、新春ヨガマルシェ2019を開催しました。 魅力的な出店者の皆さんやプログラムを紹介したホームページはこちら →新春ヨガマルシェホームページ 雨が降った影響もあってか、昨年のように座る場所はなくなるほどごった返すこともなく、また大きなトラブル ・・・ 続きを読む

朝のウォーキングメディテーション@京都御苑 開始記念日

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明けましておめでとうございます。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。 2018年の感謝を込めて、ありがとうございました! 2019年も皆様にとって素晴らしい年となりますようお祈りします^^ さて、今日は朝のウォーキングメディテーション@京都御苑 開始記念日でした。 昨年12月末まで続け ・・・ 続きを読む

マルマヨーガをはじめてみよう!

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*-----*------*-----* マルマヨーガとは *-----*------*-----* 宇宙に満ちている根源的なエネルギーを プラーナといいます。 マルマは人体におけるプラーナの座であり、 心・身体・魂に共通して働く ツボのようなものです。 インドの古典的なハタ・ヨーガでは 人体を小宇宙にたとえ ・・・ 続きを読む

マルマヨーガとは

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FIVE ELEMENTSのAiです。 2018年7月からマルマヨーガのレギュラークラスが週2本に増えました。 そこで今日は、まだまだ認知されていないマルマヨーガの魅力をお伝えすべく、私なりの言葉で紹介しようと思います。 マルマヨーガとは、文化人類趣味者である伊藤武先生の造語。 マルマヨーガは、マルマを用いた古風な ・・・ 続きを読む