ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

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YOGA MUDRA 2016 たくさんの笑顔に出会えた一日でした!*Ai

昨日は、国際ヨガの日にあわせた
国内最大級の無料ヨガイベント
YOGA MUDRA 2016に参加し、
ヨガスタジオFIVE ELEMENTSでも
ヨガイベントを開催しました!

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夜中から激しい雨が降り、
時折目を覚ましながら
「どうなるかな。。。」と
思っていましたが、、、

キャンセルなどもありましたが、
はじまる頃には雨もあがり、
スタジオのスタッフあわせて
総勢19名の笑顔が集う素敵な時間になりました。

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朝一番は、まいこ先生のヨガ。

まいこ先生の使っていたヨガマットは、
これです。

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ヨガムドラに参加するスタジオや団体に、
ヨガウェアのyinyang様より、
プレゼントしていただきました。

環境に優しい素材で作られた
エコマットです。

これからもスタジオに置きますので、
手にとってそのグリップ力など、
お試しくださいね。
優しい色合いでとっても優れものですよ。

さて、
いつも丁寧でわかりやすく、
誘導が淀みなく
理路整然としている
まいこ先生のヨガ。

Yuko先生はそんなまいこ先生のヨガを
『理系のヨガ』と表現していて
「なるほど!」と納得しました。

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終わった後の皆さん
とっても柔らかい表情になっていて、
気持ち良かったですとおっしゃってました。

 

その間に私はランチの準備を。。。

*カレー
生トマト・玉ねぎ・ズッキーニ・
ココナッツミルクなどを使って、
スパイスたっぷりの
ヴェジカレー。

*サモサ
ジャガイモ・生トマト・スナップえんどうなどを
南インド風のパリッとした皮で
包んであげたヴェジサモサ。

*人参のラペ オリエンタル風
千切りにした人参を、
スパイス・生レモン・オリーブオイル
でマリネしたサラダ。

沢山の人にお出しするのは
初めてでしたが、
なんとか『美味しかった!』
と言っていただけてホッとしました^^

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皆そろって、いただきます!!

 

午後からは、
yuko先生によるアロマキャンドルづくりWS。

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Yuko先生が心をこめて準備してくれた
ワークショップは、
皆さんにとても喜んでいただけて、
あっという間に時間が過ぎたようです。

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皆さんの力作、
どれも個性的で素敵な作品でした!

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そして、、、

最後は皆でキールタンを♫
Yuko先生と私も最近はじめたウクレレ、
そしてハルモニウムで、
皆で心を合わせて歌いました。

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YOGA MUDRAは、
ヨガを通して
私たちの心の内側に
平和で穏やかな気持ちを広げ、
思いやりの循環で
より温かい人とのつながりや
外側の平和を願う一日となりました。

盛りだくさんの一日でしたが、
いただいた感想には、
『リラックスした時間を過ごせました』
『久しぶりに平和な心を感じました』
『参加して本当に良かった』
『久しぶりに楽しい時間を過ごせました』
『また来年もYOGA MUDRAに参加したいです』
など、嬉しい言葉が沢山でした。

YOGA MUDRA事務局様より、
トートバッグ、
ブレスレット、

ビタココ様より、
天然ココナッツウォーター
『ビタココ』のプレゼントも
いただきました。

皆さんにとっても喜んでいただけました。
この場をお借りして、
ありがとうございました!

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これからも、すべての人が
心もカラダも平和で穏やかな日々を
過ごせますように。。。

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