ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSスケジュール

図3

週間スケジュール**10/28-11/3

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

**10月第5週目(28-11/3日)スケジュールのお知らせです**

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FIVE ELEMENTSは、
YOGA×MUSIC×LIFEをテーマに、
ヨガや音楽を通して
ありのままの暮らしを豊かに感じる心を育む

『モノ・コト』を皆さんとシェアしたり、
それを通して

新しい出会いやつながりを生む『場』でありたいと思っています。

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ヨガのレギュラークラスでは、
初心者の方も大歓迎です!

仲間と共に練習し、学び、成長し、笑い合い、
日々心と身体を整えながら、
仕事や子育て、暮らしのバランスをとっていきましょう!

スタッフ一同、
皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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レギュラークラス
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29(火)

13:45~  クリパルヨガ    ★★ Naoko
18:30~  ヨガニードラ     ★ Naoko

30(水)

10:30~  ヒーリングハタヨガ  ★ hana
19:00~  クリパルヨガ     ★ Sayaka

31(木)

10:30~   クリパルヨガ      ★ Naoko
13:45~   クリパルヨガ      ★★   Naoko
18:30~   クリパルヨガ         ★ Sayaka

1(金)

10:30~      ゆっくりヨガ               ★ hana

2(土)

10:30~  クリパルヨガ         ★ Naoko

3(日)

10:00~   女性の心身に寄り添うヨガ  ★ Saori

 

※すべてのクラスは75分です。

★…初心者の方にも参加しやすいクラス

★★…経験者の方に適したクラス

 

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ガネーシャは ものごとのはじまりを祝福してくれる神様。
いつでも新鮮な、新しい気持ちでヨガにいらしてください。
いつでもスタート。

新しいあなたに。私に。
たくさんの祝福が与えられますように。
そして、それを受け取ることができますように。

om gaṁ gaṇapataye namo namaḥ

 

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不定期開催クラス・WS一覧
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28日(月)10:00~13:00

【アーユルヴェーダ × マルマヨーガ 〜自然と調和して暮らす〜 】

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秋冬シリーズクラスの第2回目*
2日目 マルマヨーガのお話 & アーユルヴェーダの日常のケア

10月末、参加されるみなさんの体調などを聞きながらリトゥチャリア(季節のケア)を実践していきます。
身体は他に同じものが2つとない、唯一のもの。
自分の身体の個性と季節との付き合い方について、
あと、日々出来る感覚器官を清浄に保つアーユルヴェーダ的ケア(ディナチャリア)について紹介します。

詳細はこちら 

 

11月2日(土)14:00~16:30

スモール・デス・カフェ 〜死をとおして、生きることを見つめる〜
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死をとおして生きることを見つめる、
小さな集いをひらくことになりました。

きっかけは、
今年2月にゆっくり小学校の上野宗則さんをお招きして開催したスロー・デス・カフェです。
ゆっくり小学校の校長辻信一さんが活動のビジョンとして掲げている3つの言葉「スロー・スモール・シンプル」。
スロー・デス・カフェのような集いを自主開催したいけれど、同じ名前を使うのはちょっぴり気がひける。
というわけで、わたしたちの小さな一歩という意味をこめて「スモール・デス・カフェ」と名づけました。
詳細はこちら 

 

 

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朝活クラス
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◎朝ヨガ@京都御苑

2(土)8:00-9:00 Ai

3(日)8:00-9:00 Saori

詳細はこちら⇒

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全てのクラスは原則として予約制ですが、
当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、
事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ
予約フォームより

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om shanti ∞