ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

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朝ヨガ@京都御苑

2018年、今年も朝ヨガ@京都御苑開催中!

ヨガが初めての方
京都御苑の自然が好きな方
身体が固い方
朝活したい方
運動が苦手な方
お子様連れの方
京都が好きな方
その他老若男女問わず
どなたでもご参加いただける気軽なヨガの会です^^

●開催日
主に土日祝日、不定期に開催予定。
スケジュールカレンダーでご確認ください。
スケジュールカレンダー→

[現在予定している日]

8/4(土)Ai
8/5(日)Ai
8/18(土)Ai
8/19(日)Ai
8/25(土)Ai

9/1(土)Saori
9/2(日)Ai
9/8(土)Ai
9/9(日)Saori
9/15(土)Toshi
9/22(土)Ai
9/29(土)Ai
9/30(日)Saori

●時間
8:00〜9:00

●場所
堺町休憩所の北東側
京都御所 [建礼門] に続く広い砂利道沿の芝生。
※行き方はこの記事の最下部に詳しく説明しています。

●予約
ご予約なしでもご参加いただけますが、
レンタルマットをご希望の方は、
その旨を記載の上事前にご予約ください。
予約フォーム→
メール yogastudio.5elements@gmail.com
TEL 080-8306-0416(予約用の連絡先)

●開催の有無の確認方法
悪天候の場合は中止します。
お知らせはFacebookページにて当日7:00までに行います。
Facebookページ→
090-5905-7717(当日のみの連絡先)

●持ち物
レジャーシートなど地面に直接敷くものと、
その上に敷くヨガマット。

●参加費
500円(税込)
小学生以下無料
レンタルマット200円
(前日17:00までの事前予約のみ)

●ナビゲーター
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
Ai / 渡部 愛
Saori
[どんなヨガをするの?]

自然の中で五感をひらき、
日々の暮らしの中でホッとひと息ついてリフレッシュ!

季節によってできることが変わるので、
ポーズなどの『外側の形』よりも、
呼吸などの『内側の感覚』を大切にします。

大地にゴローンと寝転んで、
土の凹凸・お日様のあたたかさ
・風のかおりを感じてみたり、
静かに座って瞑想してみたり。

寒い時は立って体を動かして温めたり。
夏の暑い時期も木陰で過ごす朝は
涼しくて心地よいものです。

どんな時も、
自分の内側にいろんな『心地良さ』を
見つけて味わってみましょう。

ぜひ気軽にご参加ください。

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●行き方

京都御苑の敷地はとても広く、
初めての方は迷われることも多いです。
事前に地図で場所を確認し、
下記のご案内通りに来ていただけると
間違えることは少ないと思います。

京都御苑案内図[PDF]→

京都御苑地図

京都御苑間之町口
烏丸丸太町の交差点から丸太町通の北側を東に歩き、
一つ目の入口(間之町口)を入ります。

二股の道を右に進む

右に進むと厳島神社がある。道が二つに分かれています。
右側(厳島神社の方)に進みます。

左手が堺町休憩所

堺町休憩所
左手に堺町休憩所が見えてきます。

堺町休憩所入口の前の道は、
京都御所 [建礼門] に続く広い砂利道です。
その砂利道沿の芝生で行います。

こんなところでやります2

こんなところでやります3

白龍神社裏の芝生

場所は、
日当たりの良い場所を選んだり、
木陰を選んだりと季節によって変わります。
でも必ず砂利道沿の芝生にいます。

お待ちしています!