ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS『Ai』

3階踊り場2

ヨガを通して伝えたいこと(前編) *Ai

こんにちは。
FIVE ELEMENTSのAiです。

今日は、私が『ヨガを通して伝えたいこと』
について書いてみようと思います。

私がヨガをはじめたきっかけは、
友人から『近所の公民館のヨガに
通ってるけど一緒にはじめてみない?』
と誘われたことでした。

その時ちょうど旅行中で、
友人は私に見よう見まねのヨガを
教えてくれました。

その後すぐにはじめてのヨガ教室へ。

はじめてのヨガは、
全てが新鮮だったように記憶しています。
体を動かすことは元々好きだったのですが、
普段しないような体の使い方を沢山するのも楽しかったし、
最後のシャバーサナでの至福体験は最も印象的で
今でもその時の感覚を覚えています。

帰り道、自分の体がオーラに包まれて
一回り大きくなったような感じがして、
驚くほど体が軽くなっていました。

さらに驚いたのは、
『心まで軽くなっていた』ことでした。

それまで、『心が軽い』という感覚が
自分の中にはなかったのですが、
自然と『心が軽い』と思えたんです。

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お世話になった先生は、
今は滋賀県の仰木の里に移住されていますが、
その頃も今も、ご夫婦でヨガの教室をされています。

『自然』『農』とつながる暮らしをしながら、
多くの生徒さんを持ち、
あたたかなコミュニティづくりを続けておられます。

教室では毎回、
ヨガの哲学だけでなく、
地球の環境に優しいことや、
人の健康に優しいことなど、
『暮らし〜衣・食・住〜』にまつわる
様々なことを教わりました。

その後、転職・結婚で
京都に来てからは、
他のヨガの先生や様々なヨガのスタイルが
あることを知ります。

そして妊娠・出産・子育ての
時期を通してヨガを続けてみて、
ヨガをすることが『自分のためだけ』ではなく、
『家族や周りの人』にも
波紋のように良い影響を広げていける
ということを実感するようになりました。

長くなるので続きはこちらから

ヨガを通して伝えたいこと(後編)