京都トコ会館

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTSYOGAの哲学

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新年 マルマヨーガ体験 開催

春から始まるマルマヨーガシリーズの
お試し編として、
マルマヨーガの実践を
体験していただくクラスを開催します。

マルマヨーガシリーズについては、
こちらをご覧ください→

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マルマヨーガ体験クラス

マルマとは、
身体の中で重要な組織が
密集した場所をいいます。

古代インド武術は、
これらマルマの攻防をめぐって
発展しました。

そこを攻撃すると、
命に関わるダメージを与える場所。
そこをやさしく刺激すると、
健康増進効果のある場所。

それが、
『マルマ』=プラーナ
(生命エネルギー)の座です。

マルマは、
〈からだ〉と〈こころ〉の
交流点でもあります。

生活・思考習慣の乱れは、
マルマの異常として蓄積されます。

体験クラスでは、
インドの古典外科医学書
『スシュルタ本集』に記された
107のマルマのうち、
7つの主要なチャクラと
対応したマルマを中心に
実践していきます。

マルマをやさしく刺激し、
生命エネルギーを高め、
新しい年の始まりに心身をリフレッシュしましょう。

●講師
渡部 愛(Ai)
Ai1

●日時
2018年1月6日(土)

●料金
1回 3,240円(税込)

●持ち物
動きやすい服装・・マット(レンタルは200円)

●場所
トコ会館3階 ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

●予約
予約フォームより

新年早々ですが、ご予定が合えば是非お越しください。
お待ちしております^^