ワークショップ

12/22 ウォーキングメディテーション@京都御苑 with 杉山佳苗珈琲

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珈琲焙煎家の杉山佳苗さんと、ウォーキングメディテーションの会をひらきます!昨年にひき続き3回目のコラボです! ウォーキングメディテーションとは、歩きながら行うマインドフルネス瞑想です。マインドフルネスという言葉は、今や広く浸透して誰もが知っている言葉だと思います。ヨガや瞑想を行う人だけではなく、ビジネスやスポーツなどにおいても、パフ ・・・ 続きを読む