ワークショップ

1/23 Yoga Cafe リストラティブヨガ 体験

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1月の『Yoga Cafe』は、リストラティブヨガ体験とお話会をします。 リストラティブヨガは、休息・回復にフォーカスしたヨガです。 動いたりポーズをとるという感覚ではなく、完全なリラックス状態をつくるために、姿勢を補助する道具(ボルスターやブランケット、ストラップなど)をどんどん使っていきます。 余分な筋緊張から解放さ ・・・ 続きを読む

1/18.20 ハワイアンロミロミ体験会 by Mikiko iriomote

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MIKIKO iriomote 沖縄 西表島在住。 ホリスティックセラピスト。 ヨガ・ハワイアンロミロミ・ヴォイスヨガとともに、西表島の大自然を案内するリトリートを主宰。 ハワイとほぼ同じ緯度を持つ西表島より、ハワイアンロミロミをお届けします。 古代ハワイアンより伝統医療として、またヒーリング療法として受け継がれ ・・・ 続きを読む

新春ヨガマルシェ 2020 **Connection!**

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2020年も、 皆が多種多様な価値観を分かちあい、 平和な心で笑いあえる一年になることを願って、 新春ヨガマルシェを開催します! FIVE ELEMENTSのスタジオコンセプトは『YOGA × LIFE × MUSIC』 プラスして、今年のヨガマルシェでは ひとつのテーマを掲げてみました。 そ ・・・ 続きを読む

【満席・キャンセル待ち受付】1/20 堀田義樹 プライベートレッスン 〜声と呼吸をひらく 人生をひらく〜

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〜声と呼吸をひらく人生をひらく〜 堀田義樹 プライベートレッスン ∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴‥∵∴‥∵‥∴ 歌手、俳優といった声を仕事にする人だけではなく 講演家、起業家、ヨガ、スポーツインストラクター、ヒーラーなど 幅広い方々から支持を受け、 多方面で活躍中の堀田義樹さんに プライ ・・・ 続きを読む

12/22 ウォーキングメディテーション@京都御苑 with 杉山佳苗珈琲

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珈琲焙煎家の杉山佳苗さんと、ウォーキングメディテーションの会をひらきます!昨年にひき続き3回目のコラボです! ウォーキングメディテーションとは、歩きながら行うマインドフルネス瞑想です。マインドフルネスという言葉は、今や広く浸透して誰もが知っている言葉だと思います。ヨガや瞑想を行う人だけではなく、ビジネスやスポーツなどにおいても、パフ ・・・ 続きを読む