ワークショップ

2/1 Yoga Cafe『らしく』 〜心理学と音楽から自分とツナガル〜 gumi & 中口眞智子(gumiママ)親子コラボレーション

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2月のYoga Cafeは、FIVE ELEMENTSのオープン当初から、キールタンやインド音楽などを通してご縁のあるgumiさんと、大阪府堺市での子育て支援やカウンセリングなど、地域での活動を長年続けてこられたお母様の中口眞智子さんをお迎えしての、親子コラボレーションです。この貴重な機会をお見逃しなく! 。+*:;;;:*+。 ・・・ 続きを読む

1/23 Yoga Cafe リストラティブヨガ 体験

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1月の『Yoga Cafe』は、リストラティブヨガ体験とお話会をします。 リストラティブヨガは、休息・回復にフォーカスしたヨガです。 動いたりポーズをとるという感覚ではなく、完全なリラックス状態をつくるために、姿勢を補助する道具(ボルスターやブランケット、ストラップなど)をどんどん使っていきます。 余分な筋緊張から解放さ ・・・ 続きを読む

1/26 ウォーキングメディテーション@京都御苑 with 杉山佳苗珈琲

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恒例となりました、珈琲焙煎家の杉山佳苗さんとFIVE ELEMENTSとのコラボレーション ウォーキングメディテーションの会です! ウォーキングメディテーションとは、歩きながら行うマインドフルネス瞑想です。マインドフルネスという言葉は、今や広く浸透して誰もが知っている言葉だと思います。ヨガや瞑想を行う人だけではなく、ビジネスやスポー ・・・ 続きを読む

1/18.20 ハワイアンロミロミ体験会 by Mikiko iriomote

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MIKIKO iriomote 沖縄 西表島在住。 ホリスティックセラピスト。 ヨガ・ハワイアンロミロミ・ヴォイスヨガとともに、西表島の大自然を案内するリトリートを主宰。 ハワイとほぼ同じ緯度を持つ西表島より、ハワイアンロミロミをお届けします。 古代ハワイアンより伝統医療として、またヒーリング療法として受け継がれ ・・・ 続きを読む

2/22 マインドフルネスヨガセラピー(MYT)プログラム 指導者養成講座

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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSにて、日本ヨガメディカル協会主催の、マインドフルネスヨガセラピー(MYT) プログラムの指導者養成講座が開催されます。 この講座を受講すると、ご自身のクラス、医療施設などで、日本ヨガメディカルヨガ協会監修MYTプログラムとしてクラスを開催することが可能です。 ---------- マ ・・・ 続きを読む