ワークショップ

12/25 Yoga Cafe 〜『ヴァンダナ・シヴァの いのちの種を抱きしめて』上映会 & ナヴダーニャ農場体験お話会〜

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Yoga Cafe 〜『ヴァンダナ・シヴァの いのちの種を抱きしめて』上映会 & ナヴダーニャ農場体験お話会〜 2019年3月に、インドでヴァンダナ・シヴァ氏が運営する有機農園ナブダーニャを訪れ、3日間のティーチングコースで学んでこられたgumiさんをお迎えし、『ヴァンダナ・シヴァの いのちの種を抱きしめて』上映会とお話会 ・・・ 続きを読む

12/11 初心者歓迎!アサラトリズムサークル

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西アフリカ生まれの、直径5センチくらいの木の実をくり抜いて木の実や小石などの粒を詰めた、小さな打楽器アサラト。 そこから繰り出されるのは、マラカスのようなシェイク音と、2つの木の実のアタック音。 2種類の素朴な音、無数のリズム。 アサラトを手にしたら、難易度の高いテクニックをひたすら練習するのもよし、グループでのセッショ ・・・ 続きを読む

12/20 師走の捧げあう

師走の捧げあう

「捧げあう」 月に一度、 「捧げる」とは、私に立ち返る時間。 今の私に捧げられること みんなといっしょに確かめあいませんか。 キルタンのリードや 習っている楽器の演奏、 やりたいこと深めたいことを みんなの前でやってみる練習会です。 歌や踊り 朗読や語りたいこと わかちあいたい食べ物や、育てたものを 捧 ・・・ 続きを読む

12/7,8 リストラティブヨガ15時間集中実践講座

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【リストラティブヨガ15時間集中実践講座】 ヨガには、主に3つの効果があります。適度な運動、情緒の安定、そして心身の休息・回復です。 リストラティブヨガとは、休息・回復に焦点を当てたヨガです。普通のヨガのように、動いたりポーズをとるという感覚ではなく、完全なリラックス状態をつくるために、姿勢を補助する道具(ボルスターやブランケ ・・・ 続きを読む