ワークショップ

9/27スタート! クリパルヨガ とプラーナーヤーマ

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∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ クリパルヨガ とプラーナーヤーマ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 生まれたときから、死ぬ寸前まで、人は息を吸ったり吐いたりしています。つまり、生きるということは呼吸するということでもあります。 呼吸は、生命を維持するのに必要なエネルギー ・・・ 続きを読む

10/28 癒しの"チネイザンとキールタン" 〜内側からキレイになる〜

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FIVE ELEMENTSのAiです^^ このコラボレーションのきっかけは、 FIVE ELEMENTSで開催された Naomiさんのチネイザンセルフケア講座でした。 私も一参加者として受けさせてもらってから、 毎朝お腹に手で触れるようになりました。 すると、自分のお腹が思いの外 冷えてしまっていることに 気が ・・・ 続きを読む

9/19スタート!星とつながるヨガ(初秋~秋編)

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∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 星とつながるヨガ(初秋~秋編) ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 星のめぐりとともに移り変わるわたしたちの身体。 星から届くメッセージを紐解きながら、それに呼応し共鳴する身体を丁寧にほぐし、エネルギーバランスを調えます。 変 ・・・ 続きを読む