ワークショップ

9/8 静なる音と流れるヨガ

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静なる音と流れるヨガ 〜Toshi×Gumi×Ai〜 繊細さと穏やかさを味わう瞑想的なTri YogaのFlow。 心と体に静かに沁みわたる横笛バーンスリー。 互いに静けさを深め、響き合う、ヨガと音のコラボレーション。 体に流れる微細なエネルギーを感じながら、 深いリラックスを味わえるよう ゆったりとヨガと音の世界に ・・・ 続きを読む

10/20スタート!ヨガの基礎を学ぶ5回講座

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ヨガの基礎を学ぶ5回講座 ∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ 私は、20年前頃にインド・ネパールを始めとするアジアの国を旅したことをきっかけに、世界には様々な思想や価値観をもつ人がいることを意識するようになりました。 中でも、地球の環境・人間の健康・世界の平和について真剣に考えている人たちとの出会いは私に大きな影響 ・・・ 続きを読む

9/3スタート シンプル・プラクティス 〜つづけるヨーガ〜

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シンプル・プラクティス 〜つづけるヨーガ〜 ヨーガをはじめた生徒さんからよく聞く声 「なかなか家では続けられない」 「来た時はすごくスッキリするけど続かない」 ヨーガを長く続けている方でも 毎日練習を続けられている人はどれだけいるでしょうか。 ヨーガの恩恵を得るためにとても大切なことの一つが 「つづけること」です。 ・・・ 続きを読む

9/10スタート 〜暮らしに在るアーユルヴェーダ〜

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〜暮らしに在るアーユルヴェーダ〜 日々を整える暮らしや、心をクリアにするヨーガを実践したりする方が増えてきたような気がします。そんな中で自然療法や、アーユルヴェーダという言葉も良く聞くようになりました。 心のことをするのがヨーガだとしたら、身体のことをするのがアーユルヴェーダです。 なんとなく聞いたり、本を読んだけどよく ・・・ 続きを読む

9/3 スタート ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座

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∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座 〜第4期〜 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 『マルマヨーガ』とは、マルマを用いた古典的ハタ・ヨーガを復元したもの。 『マルマ』とは、人間の全存在に共通して働くツボのようなものです。 人間の全存 ・・・ 続きを読む