ワークショップ

3/24 歌うヨガ キールタンサークル

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キールタンサークルでは、 初めての方にもわかりやすくキールタンをご紹介していきます。 ヨガと同じくリラックス効果の高い、歌うヨガキールタンで、 心と体に癒しの時間をプレゼントしましょう。 ****** ●キールタンとは? 『キールタン』は、サンスクリット語で“歌う”という意味。 言葉そのものに、パワフ ・・・ 続きを読む

クリパルヨガと瞑想

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瞑想に興味を持つ人が増えてきている一方で、それを習慣として日常に取り入れていくことに難しさを感じている人は多いかもしれません。 短い時間から始めて、少しずつ時間を伸ばし、内側への集中を高めていくようにします。 瞑想をやってみたい人が集まる空間は、その集中を助けてくれるでしょう。 ここでの瞑想は、心身に特定の感覚や心理状態を求める ・・・ 続きを読む

4/23,24 伊藤武のインド哲学とヨーガ

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ヨーガ・スートラがいきなり現われたわけではありません。 バラモンのサーンキヤ哲学と、仏教の説一切有部(せついっさいうぶ)を折衷するかたちで、 このヨーガの金字塔は生まれました。 ハタ・ヨーガがいきなり現われたわけではありません。 ヨーガ・スートラからシヴァ派が生まれ、大乗仏教から金剛乗(密教)が生まれ、 シヴァ派と金剛乗の秘儀の ・・・ 続きを読む

ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座*Ai 〜2018年春夏シリーズ〜

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ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座 ∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ 私は、20年前頃にインド・ネパールを始めとするアジアの国を旅したことをきっかけに、世界には様々な思想や価値観をもつ人がいることを意識するようになりました。 中でも、地球の環境・人間の健康・世界の平和について真剣に考えている人たちとの出会 ・・・ 続きを読む

ヨガの基礎を学ぶ5回講座*Ai 〜2018年春夏シリーズ〜

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ヨガの基礎を学ぶ5回講座 ∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ 私は、20年前頃にインド・ネパールを始めとするアジアの国を旅したことをきっかけに、世界には様々な思想や価値観をもつ人がいることを意識するようになりました。 中でも、地球の環境・人間の健康・世界の平和について真剣に考えている人たちとの出会いは私に大きな ・・・ 続きを読む