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1月スタート!新しいヨガクラスのご紹介 フローメディテーション*yukiyo

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フローメディテーション 要経験度:★☆☆ (初心者歓迎) 毎月2回開催予定 火曜日10:30-11:45 担当はyukiyo先生です! 講師紹介のページ→★ ***フローメディテーションとは*** アサナの『動きと』自分の『呼吸』を リンクさせてフローする ヨガと瞑想の時間です。 何千何万とある  ・・・ 続きを読む

1/13、1/27 今ここにとどまる禅ヨガ *呼吸を感じて毎日をよりシンプルに*

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禅ヨガを担当するhitomi先生は、 ヨガ&アーユルヴェーダサロンを 主宰しています。 人が大好きで、 人と人とをつなぐことも大好き。 人の笑顔と言葉を引きだす魔法、 人を惹きつける 不思議な魅力をもつhitomi先生。 呼吸を感じるゆっくりしたヨガの時間と、  ・・・ 続きを読む

1/22 ヨガをする人のための実践解剖学セミナーvol.6

ダウンドッグキーボー

整体師keeboが教える 『ヨガをする人のための実践解剖学セミナー』vol.6 カラダの仕組み*自律神経&内臓機能編 ◎◆◇◎◆◇◎◆◇◎◆◇◎◆◇◎ テーマは、『自律神経&内臓機能編』。 内臓の動きが、体幹や四肢の動きに どのように影響するかを学びます。 驚かれるかもしれませんが、 内臓の働きの悪 ・・・ 続きを読む

12/16 ウクレレでキールタンをしたい人のための教室

ウクレレ1

ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのウクレレ教室では、 主にキールタンやヨガクラスなどでウクレレを 取り入れたい方で集まって、 辻井先生によるグループレッスンを受けます。 ウクレレが全くはじめての人も、 長い間押し入れに眠らせていた人も、 ギター経験者も、 色んな人が一緒に参加できてワイワイ楽しめます。 ぜひ、 ・・・ 続きを読む