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2/20 マントラ瞑想 by クンダリーニヨガ 〜Ken's World 第1弾!〜

クンダリーニヨガティーチャー、タイマッサージセラピスト、サウンドヒーラーとして活躍される『Ken Haruki』さんをお招きするこのシリーズ。
一人一人が、その存在の奥深くから癒されるような気づきをもたらす活動をされているKenさんと、出会ってみてください。
とても純粋なお人柄全てから、学ぶことや気づくことがあると思います。

第1弾は、クンダリーニヨガの数ある瞑想の中からヒーリングマントラを中心に瞑想を行います。
キールタンではインド系の他、ネイティブアメリカンの聖歌、ラコダソングや般若心経など、独特の世界観を演出。
その後は、Kenさん特製のスウィーツ&チャイで楽しいお話をしましょう。

■日時
2019年2月20日(水)
13:30-14:30 マントラ瞑想 by クンダリーニヨガ / Ken
14:30-15:30 キールタン / Ken*Ai
15:30-16:30 Ken's Kitchen 手づくりスウィーツ&チャイとお話会 / Ken

■参加費
通し参加 3,500円(税込)
部分参加
13:30-14:30 マントラ瞑想 2,000円(税込)
14:30-15:30 キールタン 1,500円(税込)
15:30-16:30 Ken's Kitchen 手づくりスウィーツ&チャイとお話会 500円(税込)

■場所
京都トコ会館 3階 [ヨガスタジオFIVE ELEMENTS] 〒604-0864
京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番 京都トコ会館
地下鉄烏丸線 丸太町駅(6番出口より徒歩5分)
http://www.kenbisalon.jp/kyototoco.php#access

■持ち物
座りやすい服装、ヨガマット、飲み物

■予約方法
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
ご予約のページ
http://www.kenbisalon.jp/yoga/reserve.php

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■クンダリーニヨガの瞑想

マインドは呼吸に倣います。精神をコントロールするキーは呼吸をコントロールすることにあります。
そして瞑想を行います。
クンダリーニヨガの瞑想はマントラを唱えたり、呼吸法をしたり、ポーズや動作があったりと「動の瞑想」です。
呼吸に集中してマントラを使うという技術は、瞑想の過程において計り知れないほど貴重なものです。
瞑想はいつも騒がしいマインドを鎮めてニュートラルな状態にすることにより、本来の自分につながる手法です。

■ヒーリングマントラ
今回はヒーリンク効果の高いマントラ瞑想をご紹介します。

『Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung』
このマントラは有限なるものと無限を統合します。クンダリーニヨガの中でも最強の癒しのマントラです。
自分自身を癒し、他の人たちを癒し、そして世界を癒すことができます。

『Ang Sang Wahe Guru』
私の細胞の一つ一つに神様がいます
この瞑想は自分の魂の美しさや喜びを感じることを助けれくれます。自己を癒す効果があります。

■お話会
Kenの、8ヶ月のアシュラム生活体験談を中心に、これからの理想の社会の在り方や本当に豊かな生き方について語り合いましょう。

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■プロフィール
Ken Haruki -Ken-Ko案内人
自身がストレスから体調を壊し、トレッキングやヨガ、気功等で健康を取り戻した経験をもつ。IT商社退職後、癒しの道を志し本格的に活動を始める。2007年からはタイマッサージのセラピストとして勤務。2013年にHealing Space 空を立ち上げる。2016年、KRI認定クンダリーニヨガ ティーチャートレーニングコース習得。現在はヒーリングやヨガの指導、キールタン等のイベントを通し、癒しと健康をテーマに心と体の健康をサポートする活動をしている。

Ai
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰
1998年、ヨガに出会う。2012年より、ヨガの指導を始める。
ヨガ、呼吸法、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、歌うヨガ、インド音楽、整体など幅広く学びながら、ヨガの思想が自然に伝わるような場づくりを中心に活動している。