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3/28 呼吸の智慧と流れるヨガ 〜浄化の呼吸法〜

呼吸の智慧と流れるヨガ
〜Prana Vidya & TriYoga Flow〜

児玉俊彦(Toshi)先生のTriYoga&呼吸法シリーズの3回目です。
今回ご紹介するのは、浄化の呼吸法です。

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Toshi先生のヨガは落ち着いた瞑想的な雰囲気で、Toshi先生の言葉がまるで私自身の意識の背景(壁紙)であるかのように、自然にそこにあります。

その言葉は、抑揚が控えめで、説明的な表現さえもそんな風に感じさせず、かと言ってイメージさせる言葉を多く使う訳でもないのに、不思議なくらい私自身の中にしっかりとした一本の軸が通り、イメージの世界が広がります。

おそらくその理由は、一つ一つの言葉にエネルギーが宿っていて、エゴが少なく、受けとる人に委ねるように発せられているからなのだと思います。

皆さんにも、そんなToshi先生のヨガをご紹介したいと思い、定期的にこのシリーズを開催していきます。

ヨガを学ぶ全ての方に開かれた機会です。
リラックスした気持ちでお越しくださいね^^

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〜Toshi先生より〜

今回の呼吸法は、浄化を意識した呼吸に取り組みます。
お腹にある火のエネルギーを活性化し、内なるエネルギーを引き上げていきます。
外側の美だけではなく、内なる美を手に入れましょう。

TriYogaのフローではBaiscな動きを中心に背骨を開放する水のエレメンツを意識して動いていきます。
うつ伏せの姿勢をとることで、背骨への負荷を軽くし、波の様な動きを感じます。

繊細さと穏やかさを味わう瞑想的なFlowはTriYoga特有の感覚。
体に流れる微細なエネルギーを感じてみましょう。

全て丁寧な誘導でゆっくりと行っていきますので、初めての方でも安心してご参加ください。
最後の30分はお茶を飲みながらのシェアタイム。
集まってくださった皆さんで穏やかな時間をシェアしましょう。

【日時】
2018年3月28日(水)13:00-16:00

【場所】
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
京都トコ会館3階

【費用】
3,500円(税込)

【持ち物】
ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、
必要な方はショールやひざ掛けなど

【予約】
予約フォームから

自動返信が送信されますのでそれを持って受付完了とします。
定員オーバー等で受付できない場合のみご連絡させていただきます。

【プロフィール】
児玉俊彦(Toshi)
http://unionyogajapan.com/

2000年頃より呼吸法・瞑想を独学で始め、自己の目覚めを体験をする。
2005年ヨーガに出会い、それ以降、自身への気づきを深めるツールとしてヨーガの探究を進める。
インドのヨーガ僧につき伝統的ヨーガを学ぶ。
インドのヨーガ大学・カイバリヤダーマにて上級指導者養成講座終了。

京都を中心に活動し、Union Yoga japanを主宰。
現在はTriYogaというスタイルのヨガを中心に展開。
また指導者向けにプラーナーヤーマ、ヨーガ哲学などを学ぶ講座を開催し、
ヨーガ界の智慧面でのサポート、活性化を目指して活動中。
より善く、より幸せに生きれるようにをモットーに、愉しくヨーガの普及に努める。