ワークショップ

9/3スタート シンプル・プラクティス 〜つづけるヨーガ〜

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シンプル・プラクティス 〜つづけるヨーガ〜 ヨーガをはじめた生徒さんからよく聞く声 「なかなか家では続けられない」 「来た時はすごくスッキリするけど続かない」 ヨーガを長く続けている方でも 毎日練習を続けられている人はどれだけいるでしょうか。 ヨーガの恩恵を得るためにとても大切なことの一つが 「つづけること」です。 ・・・ 続きを読む

9/10スタート 〜暮らしに在るアーユルヴェーダ〜

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〜暮らしに在るアーユルヴェーダ〜 日々を整える暮らしや、心をクリアにするヨーガを実践したりする方が増えてきたような気がします。そんな中で自然療法や、アーユルヴェーダという言葉も良く聞くようになりました。 心のことをするのがヨーガだとしたら、身体のことをするのがアーユルヴェーダです。 なんとなく聞いたり、本を読んだけどよく ・・・ 続きを読む

9/3 スタート ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座

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∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ココロとカラダをつなぐマルマヨーガ講座 〜第4期〜 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 『マルマヨーガ』とは、マルマを用いた古典的ハタ・ヨーガを復元したもの。 『マルマ』とは、人間の全存在に共通して働くツボのようなものです。 人間の全存 ・・・ 続きを読む

9/1スタート 〜自分らしさを見つける〜 言葉のヨガワークショップ

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+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: 〜自分らしさを見つける〜 言葉のヨガ ワークショップ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ 「言葉のヨガ ワークショップ」では、 自分の内側にある感情や思考を言語化することで、 本当の自分らしさを見つけていきます。  ・・・ 続きを読む

7/18 初心者歓迎!アサラトリズムサークル

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西アフリカ生まれの、直径5センチくらいの木の実をくり抜いて木の実や小石などの粒を詰めた、小さな打楽器アサラト。 そこから繰り出されるのは、マラカスのようなシェイク音と、2つの木の実のアタック音。 2種類の素朴な音、無数のリズム。 アサラトを手にしたら、難易度の高いテクニックをひたすら練習するのもよし、グループでのセッショ ・・・ 続きを読む