健美サロン渡部ブログ

おとなまき11

おとなまき体験会、開催しました(≧▽≦)

健美サロン渡部です。

 

平昌オリンピックも後半ですね。
日々、アスリートたちが熱戦を繰り広げています。
あんなに体が動いたら、さぞ気持ちいいだろうな~
・・・と、思っちゃいます。

身体を
短時間でほぐすことができて
かつ 気持ちよくて
その上 眠れるほどリラックスできるもの。
それが、おとなまき なんです✨

 

2月7日、おとなまき体験会を開催しました(≧▽≦)

今回も、おとなまきとヨガのコラボレーション✨

おとなまきは、私 トコ助産院の 佐藤が
ヨガは トコ会館3階にある
ヨガスタジオFIVE EREMENTS の Aiさん⇒☆が担当です。

 

今回、参加してくださった皆さんは
全員がヨガの経験者。
日頃から、自分の心身に意識を向けた生活を
こころがけておられます。

おとなまき1

開始まえにお話をうかがうと
「このポーズが上手になりたいんだけど
股関節がいまひとつ動かしにくくてできないんです」
と、自分の体の「ちょっと苦手」を
よく把握されていました。

その、各人が上手になりたいポーズを確認して・・・
おとなまきスタートです

 

ひとりひとり、得意なポーズが違うように、
おとなまきの「つつまれ方」も違います。

どの包まれ方が好きなのか、気持ちいいと感じるのか。
自分の体にききながら、つつまれていきます。

おとなまき11

ピッタリとつつまれたら
どんな気持ちですか?

おとなまき2

どうしたいですか?
自分の体と会話する時間です。

おとなまき8

そして、深いリラックス。
寝息も聞こえてきます。

おとなまきからゆっくりと・・・
まさに「うまれて」きたら

さあ、どんな感じでしょう?

 

立ち上がってすぐの、ひと声。
「グラウンディングが、すごい!」
「足の裏の密着感が・・・今までにない感覚!!」

そして再度、上手になりたいポーズにトライ。
「あ、できた!」\(◎o◎)/!
いとも簡単に、ポーズが決まりました👍

おとなまきで体をほぐしてからのヨガ。
自分の身体との、今までにない出会いをお手伝いしますよ!(^^)!

 

体験してみないとわからない、この心地よさ。
一度、味わってみませんか?
ご参加、お待ちしています(^_-)-☆

●ヨガスタジオFIVEELEMENTS主催のおとなまき体験クラス

※こちらは、ヨガ経験者が対象のおとなまきお試しクラスです
3月26日(月))予約受付中

詳しくはこちら
http://www.kenbisalon.jp/topics/workshop/548/

●健美サロン渡部主催のおとなまき体験会

※こちらは、より詳しい説明や様々な巻かれ方を体験していただきます

2月23日(金)予約受付中

3月16日(金)予約受付中

4月21日(土)予約受付中

詳しくはこちら⇒☆彡

🍀健美サロン渡部では、おとなまき体験会を行っています。
3名以上お仲間が集まれば、体験会の日程以外の日時設定もご相談に応じます。