トコ助産院クラス

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赤ちゃんお迎えクラス①安産編~神無月~

こんにちは(^^)トコ助産院の中川です。

10月に入り、まだまだ暑い日が続いています。

本日赤ちゃんお迎えクラス①安産編を開催しました👶

今日の参加者さんは、はつらつマタニティクラス、

赤ちゃんお迎えクラス②③と受講され、

本日で妊婦クラスを制覇されました👏👏

 

現在、座りながらの仕事が多く、足のむくみが気になる

とお話しされていたので、

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椅子での座り方のポイント👆👆を説明!!

~あ♡この座り方らく~と実感

むくみ取りの体操も少し行いました。

寝る時は、リラックスできるように、

家にあるもの使ってごろ~ん(´▽`)

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産後の骨盤ケアも気になっていて、

どのタイミングで、どんなふうに骨盤ケア

をしていったらいいのか、具体的な疑問がたくさん!

ゆっくりお話しできました。

少人数制のいいところですね👍

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赤ちゃんがいろいろ道を探して、

回りながら産まれてくるって知らなかったです💦

産後の骨盤ケアも心配だったので、話が聞けたし(*^^)v

はつらつマタニティクラスで習った

体操の復習も出来たのでよかったです

と感想をいただきました。

次回の赤ちゃんお迎えクラス①安産編は

11月15日(金)10:00~12:00です

ご参加お待ちしてます(^o^)