トコ助産院クラス

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お迎えクラス①安産編~卯月~

みなさん、こんにちは!
トコ助産院の佐藤です。

 

京都は、久しぶりに雨が降りそうです。
急に空気がしっとりとして
独特の、地面の香りもします。

桜が散ってしまいそうで、もったいない気もしますが
植物には体(?)に染みわたる
恵みの雨ですね☔

 

4月4日、お迎えクラス➀~安産編~を開催しました(^O^)/

今日、参加してくださったお二人は、もうすぐ臨月。
「やっと、この週数まできた!」という気持ちと
「いよいよ、お産!嬉しいような、不安なような?」
と、様々な気持ちが入り混じっていますよね、きっと。

赤ちゃんとお母さんが、元気にお産をするために
必要なことって、何だろう?を
一緒に学びましたよ(∩´∀`)∩

 

「赤ちゃんは、どうやって生まれてくるんだろう?」
と聞かれたら、なんて答えますか(?_?)

コウノトリが・・・運んではきませんヨ🐦
「産道」を通って生まれてきます。

 

まさに「産まれるための道」をとおってくるのですが、
その道に、迷わずに入っていけるようにするというのが
とっても大切なんです。

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そのためには
骨盤をゆがませないこと だけではなくて
腰椎のカーブをきれいに保つこと も欠かせません。

だから、この動きををするといいのか~

と、意識しながら体を動かすと
体操も効果的ですよ(^_-)-☆

こんな体操も、陣痛が始まる前にやっておこう~

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陣痛の合間で、こんな動きもやってみよう!
今やっても気持ちいい!

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お産は、お母さんと赤ちゃんの共同作業です。

赤ちゃんが、産まれてくる準備をしやすいように
お母さんの身体を整える。
お迎えクラス➀~安産編~で、体づくりを、一緒に学びませんか?

次回の お迎えクラス⓵必勝安産編 は
5月16日(水)10時~12時 開催予定です。
詳しくはこちらをご覧ください⇒☆

ご参加、お待ちしていますヽ(^o^)丿