子育てサークルいっぽ子育てサークル『いっぽ』について

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子育てサークルいっぽ『ヨガぽ』☘『ピラぽ』はこんな方におすすめです(*^-^*)

こんにちは

子育てサークルいっぽの平井です(*^-^*)

 

今日は『ヨガぽ』と『ピラぽ』のお話です📖

 

子育てサークルいっぽでは、

週に2回、お子さんと同じ空間で受けていただける

体動かし系のレッスンが2つあります(*^-^*)

 

⚘⚘⚘ ヨガぽ(ヨガ×いっぽ) ⚘⚘⚘

日々の忙しさを少し忘れて、ゆったりと過ごしませんか?

ママのための癒しの時間… 体を伸ばしてリラックスしたい方に

おすすめです(*^-^*)

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🌺日時 毎週火曜日 10:30~12:00

🌺講師 YUKO先生

アーユルヴェーダの考え方を取り入れ、

その人の個性や季節にあったヨガをされる、癒しの先生です(*^-^*)

 

🌺対象 産後2か月からのママ・一般女性

💛妊婦さん(その都度無理のないポーズをお伝えします)

※安定期に入られてから、医師より許可をいただいてください

※合併症をおもちでないかご確認ください

 

🎶🎶🎶 ピラぽ(ピラティス×いっぽ)🎶🎶🎶

産後の不安定な骨盤周りや、子育てで固まりがちな

体のあちこちをほぐして整えるピラティス。少しづつ体のメンテナンスを

したい方におすすめです(*^-^*)

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🌺日時 毎週木曜日 10:30~12:00

🌺講師 池端美紀先生

6年間女性専用のホットヨガ、ピラティスのインストラクター

をされており、穏やかだけどパワフルな先生です(*^-^*)

 

🌺対象 産後2ヶ月からのママ・一般女性

 

どちらのレッスンもお子様と一緒に受けていただけます!

 

【参加費】 ヨガぽ・ピラぽとも同じです🎶

🍀健美サロン渡部・トコ助産院の会員様

おとなおひとりにつき1,080円

🍀未会員様

おとなおひとりにつき1,620円

 

お申込み・お問い合わせはこちら👇

✨京都トコ会館✨

☎075-257-5373