はじめに

 

「育児や介護ができる体作り、介護のいらない体作り」

これが私のテーマです。でも、すでに多くの小学生までが腰痛で悩む時代です。
姿勢の悪い子や若者もいっぱい。人類が体験したことのない超高齢化社会に突入していくこの時代に、子どもを産み育て、介護も担うべき若者がこんなことで良いのでしょうか?  どうして腰が痛むのでしょう? どうして肩がこるのでしょう?身体の様々な痛みや不調には骨格の歪みが大きくかかわっています。下の図をご覧下さい。

骨格図(症状)

  「骨盤用ゴムチューブ運動」
  「五十肩を予防、体力作りのためのお手軽体操」

 

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